Willen we met gezonde brains oud worden, dan is het van primair belang om de hersenen in conditie te houden en de overdracht tussen neurotransmitters te optimaliseren. Vetzuren hebben hierin een essentiële rol. Vetzuren zijn de bouwstenen van de celwanden.

Pas geleden is het boek van Gary Renard verschenen: ‘de liefde is niemand vergeten’. Daar staan een paar bijzondere nuttige tips in over hoe je genezing kunt bevorderen, gebaseerd op de ideeën van een ‘Cursus in Wonderen’.

Gregg Braden is een geweldig spreker en pionieer. Hij is een visionair die zich ook met kwantumhealing bezig houdt. Ziekte is niets anders dan het idee van afgscheidenheid. Heelheid is niets anders dan liefde. Liefde geneest alles. Deze informatie is tijdloos en altijd geledend, of met andere woorden: de waarheid.

Kiezen voor seizoensgroenten en fruit betekent kiezen voor voedsel met de minste milieubelasting. Onderstaand groente en fruit is door Milieu Centraal beoordeeld met een milieuklasse A. Ze geven namelijk met teelt, transport en verpakking de minste belasting. En zijn door de korte reistijd ook het verst en meest vitaminerijk.

Is koffie nou goed of niet goed voor ons lichaam. Hier in elk geval 5 reden waarom je gerust koffie kunt drinken.

Elke dag een glas frisdrank vervangen door water of koffie of thee zonder suiker, zorgt ervoor dat je in de loop der jaren minder kilo's aankomt. Dat blijkt uit een onderzoek van de Harvard School of Public Health.   

Een lichaamsmassage voelt als een cadeautje aan jezelf, als verwennerij. Maar naast het algehele gevoel van welbevinden zijn er nog 10 redenen waarom een massage goed is voor je gezondheid. Hier komen ze.

Dr. Mary Newport discovered the benefits of using coconut oil to treat her husband's Alzheimer's Disease. She discusses how quickly the coconut oil showed improvements in her husband's condition and what kind of changes happened when the coconut oil wasn't administered. Dr. Newport has found that the coconut ketones from coconut oil have been very beneficial in the treatment of Alzheimer's.

Wat gebeurt er in de hersens als je muziek luister. Neuropsycholoog Dr Erik Scherder heeft een bijzondere manier van lesgeven. Zijn college zijn altijd bomvol. Op humoristische en toegankelijke wijze neemt hij mee naar wetenschap waar je makkelijk aan voorbij kunt zien.

Best lastig om vroeg op te staan, zeker nu het zo lang donker blijft. Hier een aantal  nuttige tips om fris wakker te worden, en te blijven.