CNN heeft onlangs een lijst gepubliceerd van de waarheid omtrent 12 gezondheidsmythes. Onder deze mythen bevinden zich onder andere: “als je scheel kijkt blijven je ogen zo staan”, “eet de korstjes van je brood, ze zitten vol anti-oxidanten” en “om van de hik af te komen moet iemand je laten schrikken”.

WAT ZIJN ANTI-OXIDANTEN EN VRIJE RADICALEN, EN HOE WERKEN ZE ?.Alles wat je in je mond steekt heeft directe invloed op je lichaam en gezondheid. Waarom zou men slecht voedsel eten ?

Er is veel te doen over wiet en de regulering hiervan. Steeds vaker wordt wiet ook gezien en erkend als medicjn.

Onze huid is niet zomaar een beschermend laagje. Maar is eigenlijk een indrukwekkend orgaan. Net als bij onze andere organen, is ook goede voeding, om een mooie jonge huid te behouden, noodzakelijk. Wat is goede voeding om  een mooie soepele huid te krijgen en te behouden?

A brilliant and profound chakra activation meditation that will take you on a very special spiritual journey.

Je wilt een paar kilo afvallen? Gefeliciteerd, het is het juiste seizoen er voor. Door de kachel lager te zetten, kun je gewicht verliezen. Onderzoekers van de Universiteit Maastricht hebben een studie gepubliceerd waaruit blijkt dat je prima kunt wennen aan een huis waarin het 15 graden is. Na verloop van tijd beleef je dat niet meer als kou. Groot bijkomend voordeel: je valt door die temperaturen af.

Lilian in Gesprek met Ralph Schnitzler, Präventologe, Orthomelekulartherapeut. Wat doen matrassen voor je gezondheid? Hoe kun je je immuunsysteem versterken. Wat is Galactose? Hoe belangrijk zijn schone handen? Wat is Nirtrostress? En wat is het elixer van het leven? Zijn supplementen nu wel of niet goed? Ralph Schnitzler heeft zo zijn eigen kijk op preventieve gezondheid en geeft een aantal goede tips. Het interview is in het Duits.

Noten zijn gezond, maar walnoten spannen de kroon volgens recent onderzoek van o.a. Joe Vinton van Scranton University in Pennsylvania, USA. Zeven walnoten per dag lijkt voldoende om vrije radicalen op afstand te houden.

At the end of his TEDmed talk he shared that one day his mother came up to him and said her left breast was five times the size of the right one.

Knoflook staat al eeuwenlang bekend als smaakmaker, maar ook als een natuurlijk middel om verschillende aandoeningen en klachten mee te behandelen. Het is een gemakkelijk verkrijgbaar product dat zowel rauw als gekookt of gebakken gegeten kan worden. Je hoeft je ook niet te beperken tot verse knoflook – knoflookpoeder en gedroogde knoflook werken net zo goed en zijn gemakkelijk te bewaren in je keukenkastje.