Door te mediteren worden genen die zijn betrokken bij verschillende gezondheidsbevorderende processen een stuk actiever. Meditatie heeft al na een paar minuten per dag effect.Een nieuwe studie toont voor het eerst aan dat genactiviteit verandert door meditatie te beoefenen.

Goed nieuws voor zonaanbidders! Een recent onderzoek, dat is uitgevoerd door een groep wetenschappers onder Prof. Elisabete Weiderpass bij het Karolinska Institut in Zweden, toont aan dat het risico op borstkanker bij vrouwen die een zonnebank gebruiken 44% lager lag. De Zweedse onderzoekers bevestigden tevens het resultaat van een vergelijkbaar Frans onderzoek.

Mensen die cannabis gebruiken hebben minder schommelingen in hun bloedsuikers en zijn meestal ook slanker dan mensen die dat niet doen. Dat is de conclusie van een onderzoek dat in het American Journal of Medicine verscheen.

Gekiemd, gegist of gebrouwen: gefermenteerd voedsel versterkt de afweer, ondersteunt de darmflora, werkt reinigend op het lichaam en gaat vele kwalen tegen. Maar niet iedereen heeft altijd zin in zure groenten, exotische sausen of karnemelk. Bubbelende, frisse drankjes gaan er wel altijd in. Hier vijf voorbeelden van ‘ander bier’.

Volgens onderzoekers van de Universiteit van São Paulo in Brazilië, zijn bananenschillen bruikbaar om op een makkelijke manier water te ontsmetten.

We weten nog maar heel weinig over het brein, eigenlijk nauwelijks iets. Feitelijk gezien hebben we allemaal een superbrein met een enorm potentieel. Met deze anderhalve kilo in ons hoofd kunnen we reiken tot de uiteinde van het univsersum. Daniel Tammet is hier een goed voorbeeld van....laat je inspireren.

De gezondheidssector is enorm groot en gevarieerd, daarnaast is de sector nauwelijks afhankelijk van de economische cyclus en is er sprake van een toenemende vraag. Met een blik op de vergrijzing, de toenemende levensverwachting en groeiende vraag uit de opkomende markten, is de gezondheidszorg voor beleggers een interessante sector.                   

Ontdoe je van Stress

Door Lilian Ferru

Iedereen wil graag een gelukkig en gezond leven. Maar al te vaak voelen we ons ongeliefd, kampen we met allerlei problemen, of zijn we boos of bang. Stress bederft alle blijdschap, je hoort de vogels niet eens meer zingen. Hoe kun je weer blij zijn?

Wat zou jij doen als je geen armen en benen had? Huilend wegkruipen in een hoekje, jammeren, klagen, het leven als zinloos ervaren? Of ga je de wereld in om mensen te laten zien dat vreugde in elke situatie mogelijk is. Nick Vujicic is zo iemand. Hij brengt een duidelijke boodschap: met Jezus aan je zijde kun altijd opstaan. Geen enkele uiterlijke omstandigheid kan jou het geluk afpakken. Indrukwekkend filmpje. Hou de zakdoekjes bij de hand.

Dansen met het leven zelf

We staan er niet altijd bij stil, maar elke seconde van de dag ademen we in en uit. Per minuut stroomt er ongeveer tien liter lucht door je neus in je longen. Via de ademhaling kun je niet alleen het verouderingsproces vertragen, het immuunsysteem versterken, maar ook nog eens intenser genieten van seks. Zuurstof, weet je, wordt omgezet in levensenergie.