Je wilt een paar kilo afvallen? Gefeliciteerd, het is het juiste seizoen er voor. Door de kachel lager te zetten, kun je gewicht verliezen. Onderzoekers van de Universiteit Maastricht hebben een studie gepubliceerd waaruit blijkt dat je prima kunt wennen aan een huis waarin het 15 graden is. Na verloop van tijd beleef je dat niet meer als kou. Groot bijkomend voordeel: je valt door die temperaturen af.

Lilian in Gesprek met Ralph Schnitzler, Präventologe, Orthomelekulartherapeut. Wat doen matrassen voor je gezondheid? Hoe kun je je immuunsysteem versterken. Wat is Galactose? Hoe belangrijk zijn schone handen? Wat is Nirtrostress? En wat is het elixer van het leven? Zijn supplementen nu wel of niet goed? Ralph Schnitzler heeft zo zijn eigen kijk op preventieve gezondheid en geeft een aantal goede tips. Het interview is in het Duits.

Noten zijn gezond, maar walnoten spannen de kroon volgens recent onderzoek van o.a. Joe Vinton van Scranton University in Pennsylvania, USA. Zeven walnoten per dag lijkt voldoende om vrije radicalen op afstand te houden.

At the end of his TEDmed talk he shared that one day his mother came up to him and said her left breast was five times the size of the right one.

Knoflook staat al eeuwenlang bekend als smaakmaker, maar ook als een natuurlijk middel om verschillende aandoeningen en klachten mee te behandelen. Het is een gemakkelijk verkrijgbaar product dat zowel rauw als gekookt of gebakken gegeten kan worden. Je hoeft je ook niet te beperken tot verse knoflook – knoflookpoeder en gedroogde knoflook werken net zo goed en zijn gemakkelijk te bewaren in je keukenkastje.

Slapeloosheid komt erg veel voor. Slapeloosheid kan veel verschillende oorzaken hebben. Toch is er wel wat aan te doen. Iedereen heeft er wel eens last van.

Galactose is een eenvoudige suiker, die echter van groot belang is voor het menselijk lichaam, zelfs meer dan een “gewone” suiker, glucose.

Er is steeds meer vraag naar waterfilters, maar je hebt geen ingewikkeld apparaat nodig om er zeker van te zijn dat je kraanwater vrij is van schadelijke stoffen.

Wist je dat de Advocado super gezond is. De lijst met voordelen is uitgebreid.

Cannabis blijkt helemaal niet zo slecht te zijn als jaren lang door de gevestigde orde wordt gepropagandeerd. We vonden dit artikel (sorry voor de zwarte achtergrond) dat we je niet willen onthouden.