Eén van de grondprincipes van de holistische gezondheidswijze is, dat we onze fysieke gezondheid niet kunnen scheiden van onze emotionele, mentale, geestelijke zijnstoestanden. Alle zijnsvlakken zijn onderling verbonden, want besef dat je een drieledig energiewezen bent dat uit een ziel, een geest en een fysiek lichaam bestaat.

Barbara heeft 29 manieren om te voorkomen dat Felix (7) écht boos wordt. Ze moet nog even oefenen, maar ze hebben potentie!

This amazing girl proves autism is not what most doctors and everyone else think it is. For educational purposes only, I do not own this content.

Er zijn veel diëten gestoeld op bepaalde voedselcombinatie principes. Eigenlijk is dit ongezond en onzin. GEEN dieet is het  BESTE dieet.

Gemiddeld besteedt een mens er maar liefst 20.106 minuten van zijn leven aan. Twintigduizend minuten, dat is ruim 335 uur.  Waaraan? Aan kussen! Heerlijk. Kussen.  Zoenen. Tongen. Maar waarom doen we dat eigenlijk? Waarom ga je met je tong in de mond van die ander woelen?

“Praat met bijna iedereen die ouder is dan 65 jaar of ze gebruiken een waslijst aan medicijnen waarvan de bijwerkingen vaak ernstiger zijn dan de kwalen waarvoor ze ingenomen worden”. Dit zegt Steve De Angelo van het “Harborside Health Center” in Oakland, Californië.

Een nieuwe techniek voor de behandeling van leukemie heeft gewerkt bij 88% van de volwassen patiënten  die leden aan een acute vorm van leukemie. Deze techniek maakt gebruik van het eigen immuunsysteem van de patiënt en wordt daarom een ‘levend medicijn’ genoemd.

Lavendel is efficiënter bij de behandeling van angsten dan medicijnen. Onderzoekers hebben ontdekt dat patiënten die het lavendelpreparaat silexan slikten minder klachten over hun angsten hadden dan patiënten die ofwel een placebo ofwel een echt antidepressivum hadden genomen.

Muziek is niet alleen leuk om naar te luisteren of om te maken, er komen steeds meer bewijzen dat muziek heilzaam is voor het brein. Mensen met alzeimers en dementie hebben enorm veel baat bij muziektherapie.

Ik ben zelf dol op superfoods. Ze bieden natuurlijke voedingsstoffen die goed door het lichaam opgenomen kunnen worden. Ik varieer dagelijks in superfoods en dat helpt me gezond te blijven en me energiek te voelen.