Energie is een belangrijk goed: zonder energie kom je de dag niet door, behaal je geen goede resultaten, voel je je vermoeid en heb je het gevoel dat je niks kunt bereiken.

Wat is mindfulness eigenlijk? Iemand nodigde mij uit om er een stukje over te schrijven. Mindfulness trainer staat namelijk ook op mijn CV. Het leek me wel leuk, maar tijdens de eerste zinnen die ik opschreef kwamen er ook allemaal vragen naar boven. Het werd een uitdaging.

Het spreekwoord ‘je bent wat je eet’ is je vast bekend. Elk mens op de aarde verlangt naar een slank lichaam zonder onbeduidende vetten. Dit geldt evenzeer voor de mannen als de vrouwen. Ken jij al methodes die je helpen om sneller je vet te verbranden? In dit artikel zal ik jouw 7 tips geven om op een rationele en gezonde manier af te vallen. Oftewel de beste manier om af te vallen.

Een schatkistje met gezondheid. De Redater is sinds een paar maanden op de markt.

De wereld van make-up is ongelofelijk fascinerend. Wist je bijvoorbeeld dat Chinezen de eerste nagellak maakten, zo’n 3.000 jaar voor Christus? Ontdek nog 10 fascinerende cijfers en feiten van de beautyplaneet!

We weten allemaal dat voldoende lichaamsbeweging je spieren en gewrichten soepel houdt, waardoor je je uiteraard zowel lichamelijk als geestelijk weer fit en fris zal voelen. Regelmatige lichaamsbeweging is goed voor je hart en houdt je bloeddruk onder controle. Er zijn legio andere redenen om vaker naar de sportschool te gaan of simpelweg bewegen een vanzelfsprekend onderdeel te laten zijn van je dagprogramma. Voor een scherpe geest en gezonde huid raad ik je aan om verder te lezen.

De huid is ons grootste orgaan. In totaal heeft onze huid een oppervlakte van ruim 2 vierkante meter. Ik heb zelf een gevoelige huid en ik kan aan mijn huid zien wat ik de vorige dag heb gegeten. Veel mensen weten niet dat er een link is tussen wat je eet en de kwaliteit van je huid. Toch is een mooie huid je eerste visitekaartje. Ik geef je daarom hierbij een heleboel tips, zodat alle mannen (of vrouwen) aan je voeten komen te liggen!

Homegrown food is so good, it’s never gone out of style. In fact, a new study by the National Gardening Association (NGA) shows that food gardening is more popular now than ever before.

Teal and Sarbdeep discuss overcoming obesity with Zach Moyer in this special podcast live from Chicago of Tea Time with Teal.

Interessante gedetailleerde lezing van Hans Moolenburgh over (kinder)ziekten, vaccinaties, ervaring met gevolgen van vaccinaties, peniciline, immuunsysteem, (chronische) ziekten en aandoeningen, hpv virus, verbanden tussen nieuw opgetreden ziekten en massa vaccinatie.