Lavendel tegen depressie

lavendelLavendel is efficiënter bij de behandeling van angsten dan medicijnen. Onderzoekers hebben ontdekt dat patiënten die het lavendelpreparaat silexan slikten minder klachten over hun angsten hadden dan patiënten die ofwel een placebo ofwel een echt antidepressivum hadden genomen.

Lees meer...

De magie van muziek

helende muziekMuziek is niet alleen leuk om naar te luisteren of om te maken, er komen steeds meer bewijzen dat muziek heilzaam is voor het brein. Mensen met alzeimers en dementie hebben enorm veel baat bij muziektherapie.

Lees meer...

De 8 beste Superfoods

groenteIk ben zelf dol op superfoods. Ze bieden natuurlijke voedingsstoffen die goed door het lichaam opgenomen kunnen worden. Ik varieer dagelijks in superfoods en dat helpt me gezond te blijven en me energiek te voelen.

Lees meer...

The Photoshop Effect, jij bent mooi zoals je bent!

beautyJij bent mooi zoals je bent. Verkracht jezelf niet langer naar de schoonheidsidealen. Het is allemaal nep. Jij bent okay, de modellen zijn okay, alleen krijgen we een plaatje voorgeschoteld waar de normale mens nooit aan kan voldoen. The good news? Stop trying! Hou van je lichaam, hou van wie je bent. Dat is beter voor je gezondheid. Laat je niet misleiden.

Lees meer...

ADHD verzonnen en bestaat daarom niet

kleuren3Als jij, of iemand die je kent, een kind heeft dat gediagnosticeerd is met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), is de kans groot dat het eigenlijk prima gaat met het kind.

Lees meer...

Autism Therapy : Music Helps an Upset Child

autismeWhen music is a part of an autism therapy plan, children can motivated to communicate.

Lees meer...

Een aantal medische mythen ontkracht

gezondheid7CNN heeft onlangs een lijst gepubliceerd van de waarheid omtrent 12 gezondheidsmythes. Onder deze mythen bevinden zich onder andere: “als je scheel kijkt blijven je ogen zo staan”, “eet de korstjes van je brood, ze zitten vol anti-oxidanten” en “om van de hik af te komen moet iemand je laten schrikken”.

Lees meer...

WAT ZIJN ANTI-OXIDANTEN?

fruit kleinWAT ZIJN ANTI-OXIDANTEN EN VRIJE RADICALEN, EN HOE WERKEN ZE ?.Alles wat je in je mond steekt heeft directe invloed op je lichaam en gezondheid. Waarom zou men slecht voedsel eten ?

Lees meer...

Wiet als medicijn

wietEr is veel te doen over wiet en de regulering hiervan. Steeds vaker wordt wiet ook gezien en erkend als medicjn.

Lees meer...

EEN MOOIE HUID EN GOEDE VOEDING

gezonde huidOnze huid is niet zomaar een beschermend laagje. Maar is eigenlijk een indrukwekkend orgaan. Net als bij onze andere organen, is ook goede voeding, om een mooie jonge huid te behouden, noodzakelijk. Wat is goede voeding om  een mooie soepele huid te krijgen en te behouden?

Lees meer...
Top